Cada día utilizamos nuestros ojos para trabajar, estudiar, desplazarnos, reconocer a las personas que queremos, disfrutar de nuestro entorno y realizar gran parte de las actividades que forman parte de nuestra vida.
Sin embargo, muchas veces prestamos atención a nuestra salud visual únicamente cuando comenzamos a notar que algo ha cambiado.
El Día Mundial de la Visión 2026, que se celebra el jueves 8 de octubre, propone justamente cambiar esa perspectiva y recordar que cuidar nuestros ojos debe formar parte de nuestras prioridades de salud. La campaña mundial continúa alrededor del movimiento #LoveYourEyes, o Ama tus ojos, impulsado por la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB).
En 2026, además de invitar a las personas a cuidar su propia visión, la campaña busca poner las historias y experiencias de las personas en el centro de la conversación y continuar promoviendo que la atención visual sea accesible para todos.
Desde la Sociedad de Cirugía Ocular nos unimos a este llamado recordando algo sencillo pero importante: amar sus ojos también significa cuidarlos antes de que aparezca un problema.
¿Qué es el Día Mundial de la Visión?
El Día Mundial de la Visión es una jornada internacional dedicada a generar conciencia sobre la salud ocular, la prevención de la pérdida visual y la importancia de facilitar el acceso a servicios de atención visual.
Actualmente, la campaña del Día Mundial de la Visión es liderada por la International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB) y reúne a organizaciones y profesionales relacionados con la salud ocular alrededor del mundo. Para 2026, la fecha establecida es el 8 de octubre.
La campaña no pretende que pensemos en nuestros ojos únicamente durante un día.
Por el contrario, la fecha funciona como un recordatorio para preguntarnos qué estamos haciendo por nuestra salud visual y qué acciones podemos incorporar durante el resto del año.
¿Cuál es el lema del Día Mundial de la Visión 2026?
El movimiento continúa bajo el llamado:
#LoveYourEyes – Ama tus ojos.
Es una invitación sencilla que busca convertir el cuidado de los ojos en una prioridad personal y colectiva.
Para el Día Mundial de la Visión 2026, IAPB ha planteado diferentes acciones globales. Una de ellas es alcanzar cinco millones de compromisos #LoveYourEyes, representando millones de voces que reclaman la posibilidad de acceder a servicios de salud visual. La campaña también contempla actividades de evaluación visual en escuelas, lugares de trabajo y espacios relacionados con responsables de políticas públicas.
El concepto de amar nuestros ojos, por lo tanto, va más allá de protegerlos físicamente.
También implica reconocer el valor que tiene la visión en nuestra calidad de vida, realizar controles cuando corresponda, consultar frente a cambios visuales y promover que otras personas puedan acceder a atención.
¿Qué significa realmente “amar sus ojos”?
Podría parecer una frase simbólica, pero puede convertirse en acciones muy concretas.
Amar sus ojos puede significar:
- Realizar los controles visuales recomendados.
- No ignorar cambios repentinos en la visión.
- Evitar automedicarse con gotas oftálmicas.
- Proteger los ojos frente a la radiación ultravioleta.
- Realizar pausas durante jornadas prolongadas frente a pantallas.
- Evitar frotarse constantemente los ojos.
- Mantener controladas enfermedades que pueden afectar la salud ocular.
- Consultar cuando aparece una molestia persistente.
- Utilizar protección ocular durante actividades de riesgo.
- Prestar atención a la salud visual de niños y adultos mayores.
Son acciones diferentes, pero comparten un mismo principio: no esperar necesariamente a perder visión para comenzar a cuidar nuestros ojos.
Ver bien no siempre significa que nuestros ojos estén completamente sanos
Uno de los mensajes que queremos reforzar durante el Día Mundial de la Visión 2026 es que la ausencia de síntomas no siempre permite descartar una enfermedad ocular.
Existen alteraciones que producen molestias rápidamente, mientras que otras pueden desarrollarse durante un período sin generar cambios evidentes para el paciente.
Por ejemplo, algunas formas de glaucoma pueden evolucionar progresivamente antes de que la persona perciba una pérdida importante de su campo visual.
La retinopatía diabética también puede presentar cambios en la retina antes de que el paciente note una disminución considerable de la visión.
Por esta razón, los controles adquieren especial importancia en personas que presentan determinados factores de riesgo, antecedentes familiares o enfermedades sistémicas.
La frecuencia de las valoraciones debe establecerse de manera individual según la edad, los antecedentes y las condiciones particulares de cada persona.
El cuidado visual comienza desde la infancia
La salud visual debe acompañarnos durante todas las etapas de la vida.
Durante la infancia, la visión se encuentra en desarrollo. Algunas alteraciones pueden interferir con ese proceso si no se identifican y manejan oportunamente.
Un niño, además, no siempre tiene la capacidad de explicar que está viendo diferente.
Puede asumir que la forma en que percibe el mundo es normal porque no tiene otro punto de comparación.
Cambios en el desempeño escolar, acercarse excesivamente a los objetos, entrecerrar los ojos, desviación ocular o determinadas dificultades durante actividades visuales pueden justificar una valoración.
Los controles visuales durante la infancia permiten evaluar el desarrollo y determinar si existe alguna condición que requiera seguimiento o tratamiento.
La salud visual también cambia durante la edad adulta
Durante la vida adulta nuestras necesidades visuales pueden modificarse.
El trabajo prolongado frente a computadores, el uso constante del teléfono celular, determinadas condiciones ambientales y el aumento de actividades de visión cercana pueden favorecer molestias relacionadas con fatiga visual o superficie ocular.
También pueden aparecer cambios en la graduación o dificultades para enfocar de cerca a medida que avanzamos en edad.
A esto se suman factores generales de salud.
Personas con diabetes, hipertensión u otras condiciones pueden necesitar controles particulares debido a la posible relación de estas enfermedades con determinadas estructuras oculares.
Por eso, cuidar la visión en la edad adulta no debería reducirse únicamente a cambiar las gafas cuando dejamos de ver claramente.
¿Qué ocurre con nuestros ojos a medida que envejecemos?
El envejecimiento produce cambios naturales en diferentes estructuras del ojo.
Algunas personas pueden desarrollar catarata, alteraciones de la mácula, glaucoma u otras enfermedades cuya frecuencia aumenta con la edad.
Esto no significa que toda disminución visual sea una consecuencia inevitable del envejecimiento.
Pensar “veo menos porque estoy envejeciendo” puede llevar a normalizar síntomas que deberían ser evaluados.
Cuando aparece una modificación de la visión, lo apropiado es establecer cuál es su causa.
En algunos casos puede tratarse de un cambio en la corrección óptica; en otros, puede existir una condición que requiera seguimiento o tratamiento.
¿Cuándo un cambio visual requiere atención?
Parte de amar nuestros ojos consiste también en aprender a reconocer señales de alerta.
Algunos síntomas justifican una valoración oportuna, especialmente cuando aparecen de manera repentina.
Entre ellos se encuentran:
- Pérdida súbita de visión.
- Aparición repentina de numerosos puntos o manchas flotantes.
- Destellos de luz de aparición reciente.
- Sensación de sombra o cortina en una parte de la visión.
- Dolor ocular intenso.
- Visión doble de aparición reciente.
- Ojo rojo acompañado de dolor o disminución visual.
- Traumatismos oculares.
- Distorsión repentina de las imágenes.
Estos síntomas pueden tener diferentes causas y no significan automáticamente que exista una enfermedad grave.
Sin embargo, no deberían utilizarse para intentar realizar un diagnóstico en casa. Una valoración profesional permite determinar qué está ocurriendo y establecer la conducta adecuada.
Cuidar sus ojos en el trabajo también es importante
Para 2026, la campaña internacional mantiene entre sus líneas de acción Love Your Eyes at Work, orientada a promover medidas prácticas para proteger la visión en los lugares de trabajo.
Este enfoque resulta especialmente relevante porque muchas personas pasan una parte importante del día realizando actividades que demandan atención visual constante.
En quienes trabajan frente a pantallas, algunas medidas sencillas pueden contribuir a mejorar la comodidad:
- Realizar pausas durante jornadas prolongadas.
- Parpadear conscientemente cuando existe mucha concentración.
- Mantener una distancia cómoda frente al monitor.
- Utilizar un tamaño de texto adecuado.
- Evitar reflejos excesivos.
- Mantener una iluminación apropiada.
- Revisar la posición de la pantalla.
En trabajos donde existe exposición a partículas, sustancias químicas, herramientas u otros elementos potencialmente peligrosos, la protección ocular adecuada adquiere todavía mayor importancia.
#LoveYourEyes también significa facilitar el acceso a la atención visual
El Día Mundial de la Visión no se concentra únicamente en las decisiones individuales.
Uno de los principales mensajes de la campaña internacional es la necesidad de que la atención ocular sea accesible para todas las personas. IAPB plantea que los servicios de cuidado ocular deben estar disponibles, ser accesibles y asequibles.
Por eso, en 2026 la campaña busca convertir millones de compromisos individuales en una voz colectiva que recuerde a gobiernos, organizaciones y responsables de políticas públicas la importancia de priorizar la salud ocular.
Cuidar la visión tiene entonces dos dimensiones.
Una personal: prestar atención a nuestros propios ojos.
Y otra colectiva: reconocer que la salud visual debe formar parte de los servicios de salud disponibles para la población.
¿Qué puede hacer usted este 8 de octubre?
El Día Mundial de la Visión 2026 puede convertirse en una oportunidad para revisar cómo está cuidando actualmente sus ojos.
Puede comenzar con preguntas sencillas:
¿Cuándo fue su última valoración visual?
¿Ha notado algún cambio reciente en su visión?
¿Pasa muchas horas frente al computador sin realizar pausas?
¿Utiliza protección UV cuando permanece al aire libre?
¿Se frota los ojos frecuentemente?
¿Tiene diabetes u otra condición que haga necesario un seguimiento ocular?
¿Sus hijos o los adultos mayores de su familia han tenido controles visuales?
No se trata de generar preocupación.
Se trata de recordar que la prevención comienza prestando atención.
Bienestar ocular: también podemos darles un descanso a nuestros ojos
Durante este mes dedicado al cuidado visual también podemos revisar cómo se sienten nuestros ojos después de las actividades cotidianas.
Las jornadas prolongadas frente a pantallas, determinados ambientes y las actividades que exigen concentración visual pueden acompañarse de cansancio, sequedad o sensación de pesadez en algunas personas.
Las pausas, una adecuada higiene visual y la evaluación de las causas cuando las molestias son persistentes forman parte de un cuidado responsable.
Dentro de la Sociedad de Cirugía Ocular también contamos con nuestro Spa de Ojos, un espacio orientado al bienestar ocular que puede complementar determinadas estrategias de cuidado según las necesidades de cada persona.
Es importante recordar que el Spa de Ojos no reemplaza una valoración oftalmológica cuando existen síntomas persistentes, disminución de la visión, dolor u otras señales de alerta.
Día Mundial de la Visión 2026 en la Sociedad de Cirugía Ocular
En la Sociedad de Cirugía Ocular nos unimos al mensaje #LoveYourEyes promoviendo una visión del cuidado ocular basada en prevención, diagnóstico oportuno, atención especializada y educación.
Creemos que cuidar los ojos no debería comenzar únicamente cuando aparece una enfermedad.
También significa aprender a reconocer cambios, mantener controles de acuerdo con las necesidades individuales y comprender que la salud visual forma parte de nuestra salud integral.
El Día Mundial de la Visión 2026 es una oportunidad para recordarlo, pero el compromiso debe continuar durante todo el año.
Nuestros ojos nos acompañan todos los días. Darles atención también debe convertirse en parte de nuestra rutina.
Preguntas frecuentes sobre el Día Mundial de la Visión 2026
En 2026 se celebra el jueves 8 de octubre. La campaña de este año continúa alrededor del movimiento internacional #LoveYourEyes y busca movilizar a personas y organizaciones para priorizar la salud ocular y promover el acceso a atención visual.
Aunque existe una fecha específica, el objetivo es que las acciones de cuidado visual no se limiten a ese día.
La campaña continúa utilizando #LoveYourEyes, que podemos traducir como Ama tus ojos.
El concepto invita a las personas a priorizar su propia salud visual y, al mismo tiempo, forma parte de un movimiento que busca impulsar una atención ocular accesible para todos.
La campaña mundial es liderada por la International Agency for the Prevention of Blindness (IAPB) y cuenta con la participación de una amplia red internacional de organizaciones vinculadas con la salud ocular. IAPB señala que reúne a cerca de 300 organizaciones de más de 100 países.
Históricamente, la OMS y la IAPB también han trabajado conjuntamente en iniciativas internacionales relacionadas con la prevención de la ceguera evitable, como VISION 2020.
Porque algunas alteraciones oculares pueden comenzar sin producir síntomas evidentes.
La necesidad y periodicidad de una valoración depende de factores como edad, antecedentes familiares, enfermedades generales, condiciones oculares previas y otros riesgos individuales.
Ver bien es importante, pero no es el único indicador que se tiene en cuenta para evaluar la salud ocular.
Puede comenzar con acciones sencillas: realizar los controles recomendados, evitar frotarse los ojos, utilizar protección frente a la radiación UV, realizar pausas durante períodos prolongados frente a pantallas, evitar la automedicación y utilizar protección ocular cuando una actividad lo requiera.
También es importante consultar cuando aparecen cambios visuales nuevos o persistentes.
Sí. Durante la infancia el sistema visual se encuentra en desarrollo y algunas alteraciones pueden interferir con ese proceso.
Además, los niños no siempre identifican o comunican una dificultad visual. Los controles permiten evaluar su visión y establecer si requieren corrección, seguimiento o una valoración especializada.
No. Una valoración puede ser una acción importante, pero el mensaje es más amplio.
El movimiento #LoveYourEyes busca que las personas prioricen su salud ocular y también promueve acciones colectivas orientadas a mejorar el acceso a los servicios de atención visual. Para 2026, IAPB ha establecido como una de sus metas alcanzar cinco millones de compromisos con #LoveYourEyes.
Para Recordar
El Día Mundial de la Visión 2026 nos recuerda que la capacidad de ver forma parte de innumerables momentos de nuestra vida cotidiana y que cuidar nuestros ojos merece convertirse en una prioridad.
Este 8 de octubre, el llamado #LoveYourEyes nos invita a transformar una frase sencilla en acciones: prestar atención a nuestra visión, realizar controles cuando corresponda, adoptar hábitos saludables, reconocer señales de alerta y ayudar a construir una cultura en la que el acceso a la salud visual sea cada vez más amplio.
En la Sociedad de Cirugía Ocular nos unimos a esta iniciativa promoviendo el cuidado de la visión durante todas las etapas de la vida.
Ama sus ojos hoy y durante todo el año. Agende su valoración en la Sociedad de Cirugía Ocular y haga de su salud visual una prioridad.
